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4个信号提示你血管变硬了,做好2点,养出年轻血管!
小心,你身体的“垃圾”已超标!随着人们饮食习惯的改变,经常吃一些高油、高糖、高热量的重口味食物,又长期久坐、缺乏运动,很容易出现肥胖问题。当过多的脂肪堆积在体内...
2023-05-19 -
小满节气话养生,防湿护阳缺一不可!
小满(5月21日)将至,小满是夏季的第二个农历节气,标志着炎热的夏季正式开始,各种植物、农作物到了旺盛生长期。此时,天气炎热,雨水增多,这给“湿邪”的入侵创造了...
2023-05-19 -
教你4招有效预防肥胖中风~
调查发现,全球成人肥胖者人数已经超过体重过轻者,而中国的肥胖人数以男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,高居全球第一。《中国居民膳食指南(2022...
2023-05-12 -
为什么要提前3个月备孕?男同胞做好5点,培养优质精子~
每个家庭都非常重视孩子,想给孩子最好的东西,尤其是健康的体魄。所以,从备孕开始,小夫妻们就寻找各种方法调理身体,来创造更好的生育条件,希望能孕育一个健康的宝宝。...
2023-05-12 -
长期备孕未果,也许问题出在这儿!
没结婚,被催婚结了婚,被催生然而,当自己真的走在备孕的道路上了却总是怀不上~自从备孕的那刻起,戒掉了奶茶、咖啡,啤酒,每天吃着精心烹制的营养餐,补充叶酸、各种维...
2023-04-28 -
烟酒过度当心阳痿,中医教你如何防治?
“烟是桥,酒是路”,在现代社会,“烟”与“酒”可以算是一个很基础的社交手段,大家都知道,烟酒多了会伤身,烟伤肺,酒伤肝。但是有一个更严重的问题,却常常被大家忽略...
2023-04-28 -
清淡饮食就是少吃肉?小心越吃越错!
“清淡饮食”指在营养膳食平衡的前提下,口味偏于清淡的方式,控制糖、盐、脂肪、刺激性食物的摄入,少用煎、炸等重口味的烹饪方式。谷类和薯类推荐成年居民每天摄入谷类食...
2023-04-14 -
这5个习惯,可能加速皮肤衰老!
虽说变老是自然规律,但谁不想延缓衰老,保持年轻状态呢!话不多说,让韦德亚洲一键开启抗衰之路吧~这几个习惯可能会让你加速衰老01托腮不自觉的托腮习惯,会挤压面部皮肤,...
2023-04-07 -
手脚冰凉是阳虚?你真的了解“阳虚”吗?
手脚冰凉在生活中很常见,很多人以为这就是阳虚。其实,这是很片面的,单是手脚冰凉并不能判定为阳虚。那阳虚到底是怎么回事呢?今天小编就跟大家详细讲解一下,“阳虚”的...
2023-04-07 -
一天上几次厕所算尿频?超过“这个”数,你该警惕了!
尿频不痛不痒,说起来也算不上什么大事,但是真的很恼人,甚至让人苦不堪言。尿频是一个很麻烦的生理疾病,轻者影响工作,重则影响夫妻生活,以及个人情感,且很多尿频多是...
2023-03-31 -
水果也分寒热,选择因人而异~
吃水果有学问选择要因人而异01寒凉西瓜、柿子、柑、 橘、 香蕉、梨、柿子、柚子等,体质虚寒的人要慎食。02温热榴莲、桂圆、龙眼、荔枝、大枣、芒果、桃、 杏、樱桃...
2023-03-31 -
春季血压易波动,5招教您平稳控压!
春天的气息越来越浓了,但温度却忽高忽低,天气也时冷时热,这导致人的血压也和气温一样起伏不定。要知道血压不稳,很容易诱发心脑血管疾病,尤其是中风。所以,春季保持血...
2023-03-24 -
这8个行为,正在“掏空”你的肾!
你对肾脏病有哪些了解,日常又如何养护呢,下面由小编带您一起聊聊韦德亚洲的肾脏~肾脏病有哪些征兆?诱发肾脏疾病的原因糖尿病血糖高会使肾脏工作压力大、工作时间长,从而导...
2023-03-24 -
最新发布《2023年北京春季流感中医药防治方案(试行)》,安宫牛黄丸等中成药被推荐!
目前,北京市处于以甲型H1N1流感病毒为主,与甲型H3N2亚型流感病毒共同流行的流感流行期。在这种比较紧急的情况下,北京市中医管理局组织北京中医药防治流感专家组...
2023-03-10 -
“甲流”进入高发期,如何防护看过来!
近日,甲流进入高发期,北京、上海、浙江、天津等地均有学校因学生患甲流而停课。今天就来给大家解惑,到底什么是甲流呢?什么是甲流?甲型流感,简称“甲流”,是由甲型流...
2023-03-10 -
3个中风的“高发场所”,一定要警惕!
脑卒中又称急性脑血管病,俗称“中风”,被称为“人类健康的头号杀手”,特别是心脑血管疾病患者以及上了岁数的老年人,面对寒冷的刺激,中风发生的概率大大增加。因此,这...
2023-03-03 -
惊蛰将至,谨防中风高发,尤其这3类人要注意!
惊蛰☆ 惊蛰节气中风高发的原因惊蛰节气气温冷暖差异大,乍寒乍暖,气压变化大,天气干燥,对于心脑血管造成很大压力。血管:扩张→收缩→再扩张→再收缩① 韦德亚洲都知道热...
2023-02-24 -
经常失眠怎么办?学会3招,帮你快速入眠~
睡不着、睡不好、睡不醒已成为无数人的困扰,据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,未成年人平均睡眠时间仅7小时,25-60岁人群随着年龄增加,平均睡眠时长逐渐...
2023-02-24